icecek-img-2

İçki bağımlısı değilim, kullanmam! Gelin görün ki çaydan başlayıp ayrandan çıkacak kadar sıvı tüketiyorum ve asitli asitsiz organik falan hiç farketmiyor. Öncelikle kilo almamak ve hatta kilo vermek için neredeyse hiç ekmek tüketmeyen, hamur işinden uzak duran, tatlılara mesafe koyan biri olarak bir yannlış yaptığımın fakına vardım.

Bu bağımlılık değil aslında birşeylerle uğraşmak ve vücudumun ssıvı ihtiyacını bahane etmek, kendime bir meşgale bulmak. Tıpkı sigara içenlerin meşgalesi gibi, sigarayı bırakanların yemeye odaklanıp kilo almaları gibi ben de sürekli sıvı aslen şeker tüketerek kendime zarar veriyorum. Günde en az 5 bardak nescafe, bir o kadar çay tüketiyorum, yetmiyor yemekte gelsin elma suları gitsin schweppesler… Yemekten sonra olmazsa olmaz Niğde Gazozu! Bunun yanında meyve ve dondurma, oh mis. Sonra ekmek/pilav/makarna yemiyorum. Neden? Kilo almayayım diye. Hadi ordan!

Titredim ve kendime geldim! Bundan sonra şeker yok, no sugar no cry 🙂

Düşünceler 26.08.13 Yorum Yok 1234 Okunma , , , , , , , , ,