Yemek Alışkanlıklarımı Değiştiriyorum

(*)= Fotoğrafta ürün yerleştirme uygulanmıştır!

Biraz göbek yapınca insan rahatsız oluyor tabi. Hemen o alışılmadık şeyden uzaklaşmak gerekli 🙂

Ekmek yok, kepek ekmeği ile yola devam. Pilav yok, makarna yok, fast food yok (denecek kadar az), abur cubur minimuma indirilecek, kolaya elveda, çay kahve merhaba. Gece geç yemek yemek yok falan filan.

Olmayan kahvaltı alışkanlığına da çözümü kepek ekmekli sandviç ile çözüyorum, öğlenleri iş arkadaşlarım bugün ne yesek diye yemeksepeti.com’da fink atarken benim ne yiyeceğim çoktan belli meyve salatası 🙂 2 öğüne bölerek yemeyi planladığım bol meyvelerden sonra akşam yemeğinde ızgara veya fırında yapılmış et ürünleri veya sebze yemekleri. Çay ve kahveye sınır komuyorum zira başarılı olabileceğimi sanmıyorum. Çok özet programım bu şekilde. Başlangıç kilom 84, “çarşamba da diyete başlanır mı?” demeyin sakın, ben başladım 😀